Lorsque nous interagissons avec les autres, il est courant de rencontrer des personnes critiques qui expriment leur mécontentement, leurs désaccords ou leurs opinions négatives à notre égard. Cela peut être difficile à gérer et peut parfois nous amener à nous sentir mal à l’aise, frustré ou même en colère. Cependant, il existe des moyens efficaces…
Les femmes possèdent un éventail incroyable d’attributs qui les rendent spéciales et précieuses. Ces qualités uniques contribuent à façonner leur personnalité, leur rôle dans la société et leurs relations avec les autres. Voici dix attributs féminins qui font d’une femme une personne spéciale : Empathie et compassion : Les femmes sont souvent reconnues pour leur…
L’épuisement professionnel, également appelé syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue intense qui peut survenir chez les travailleurs qui ont été exposés à un stress chronique. Ce syndrome est couramment observé dans des professions telles que les soins de santé, l’enseignement, les services sociaux, le service clientèle, et autres professions qui impliquent des niveaux…
Il est difficile de se faire entendre des gens lorsque l’on est confronté à des difficultés de communication. Les obstacles peuvent prendre de nombreuses formes, telles que des troubles du langage, des différences culturelles, des préjugés ou des barrières physiques. Pour les personnes souffrant de troubles du langage, communiquer peut être une tâche ardue. Les…
Prise de rdv via InternetPrise de rdv par téléphone Patricia N’Kita coach Patricia NKita Chaumont-Gistoux Faisons connaissance ! Fléau de notre siècle et facteur aggravant de nombreuses maladies, le stress est souvent imposé par notre rythme de vie et les exigences de la société. Diplômée d’un master en Sciences du Travail, détentrice d’un Certificat Européen…
La surcharge émotionnelle se produit lorsqu’une personne est submergée par ses émotions et a du mal à les gérer. Les conséquences de la surcharge émotionnelle peuvent être graves et affecter la santé mentale, physique et les relations interpersonnelles. Heureusement, il existe des stratégies pour gérer la surcharge émotionnelle et réduire ses effets négatifs. Symptômes de…
Adopter un mode de vie sain et affectif peut être un défi pour certaines personnes, mais c’est un choix qui peut avoir des effets positifs sur votre santé physique et mentale à long terme. Voici quelques conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain et affectif. Faites de l’exercice régulièrement L’exercice est…
Prise de rdv via InternetPrise de rdv par téléphone Laetitia Lambinet Enseignante de formation, je côtoie tous les jours des jeunes et des enseignants qui doivent faire face à des difficultés dans le monde scolaire. Convaincue que chacun est capable d’atteindre les étoiles, j’ai fait, au travers de plusieurs formations (en Intelligences Multiples, jeux cadres…
Se faire soigner est une étape difficile pour de nombreuses personnes, mais il est important de comprendre que la santé mentale est aussi importante que la santé physique. Cependant, il peut être difficile de parler à ses parents de ses problèmes de santé mentale et du temps nécessaire pour se soigner. Dans ce texte de…
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