Les difficultés liées à l’insomnie et au vieillissement (2/2) Les difficultés d’insomnie sont plus fréquentes avec l’âge. En prenant de l’âge, vous pouvez connaître des modifications des habitudes de sommeil. Le temps de sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de sorte que le bruit ou d’autres changements dans votre environnement sont plus susceptibles de…
L’insomnie est un problème de sommeil courant qui peut rendre difficile de s’endormir, de rester endormi ou de se réveiller trop tôt et de ne pas pouvoir se rendormir. Il se peut aussi que vous vous sentiez encore fatigué au réveil. Sa proportion touchant à sommeil obligatoire change d’une ame comme l’autre, par contre une…
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