Stockage corporel des traumatismes : Stratégies de libération efficaces

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Lorsque nous traversons des événements traumatisants, nos corps deviennent bien plus que de simples témoins de ces expériences. Les traumatismes sont capables de laisser une empreinte profonde au sein de nos tissus corporels, provoquant des conséquences physiologiques et psychologiques durables. Comprendre comment ces traumatismes sont stockés dans le corps et explorer des méthodes pour les…

Quelles Etudes pour un autiste ?

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Les besoins éducatifs des personnes autistes sont divers et spécifiques. Choisir le bon parcours d’études pour un individu autiste peut être un défi, mais avec la compréhension croissante des besoins et des compétences uniques de ces personnes, de nombreuses options éducatives adaptées émergent.  L’Importance de l’Évaluation Individualisée La première étape cruciale dans la détermination du…

la mise en pratique de l’autocompassion

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L’autocompassion, cette pratique profonde d’amour envers soi-même, peut souvent sembler abstraite ou difficile à appliquer dans nos vies bien remplies. Cependant, la mise en pratique de l’autocompassion peut apporter des changements significatifs à notre bien-être émotionnel et à notre relation avec nous-mêmes. Commencez par la Conscience de Soi La première étape pour mettre en pratique…