En quoi consiste l’hypnocoaching ?
L’hypnocoaching combine l’accompagnement en coaching et l’hypnose ericksonienne afin de vous aider à dépasser certaines difficultés, à alléger des blessures anciennes et à installer des façons de penser et d’agir plus aidantes au quotidien. L’objectif est de vous permettre de vous rapprocher de la vie que vous souhaitez mener, en travaillant à la fois sur le conscient et l’inconscient.
En séance, nous commençons par un temps de dialogue, comme dans un coaching classique : nous clarifions ce que vous vivez, ce que vous souhaitez changer et ce vers quoi vous voulez aller. Lorsque cela est pertinent et que vous vous sentez à l’aise, un moment d’hypnose peut être intégré afin de soutenir le changement en profondeur, par exemple pour renforcer la confiance, apaiser une émotion ou modifier un automatisme.
L’hypnocoaching peut notamment accompagner : le manque de confiance, certaines peurs, la difficulté à lâcher prise, des schémas qui se répètent, ou encore un sentiment de blocage face à un projet important. Le travail se fait toujours dans le respect de votre rythme, de vos limites et de ce que vous êtes prêt(e) à explorer.
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