La Saint Valentin approche à grands pas et les couples s’affairent à planifier des rendez-vous romantiques et des gestes forts. Il se peut que vous ayez déjà réservé un restaurant, planifié une soirée élaborée (ou une soirée intime !), ou que vous ayez prévu quelque chose de plus spécial, comme un voyage spécial ou même…
Journal alimentaire Le stress ne peut pas toujours être évité. Toutefois, on peut identifier les éléments déclencheurs de stress et essayer autant que possible de ne pas se laisser aller à vivre certaines situations ou à côtoyer certaines personnes qui pourraient nuire à la réussite de votre projet. Un journal alimentaire peut s’avérer utile dans…
Les difficultés liées à l’insomnie et au vieillissement (2/2) Les difficultés d’insomnie sont plus fréquentes avec l’âge. En prenant de l’âge, vous pouvez connaître des modifications des habitudes de sommeil. Le temps de sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de sorte que le bruit ou d’autres changements dans votre environnement sont plus susceptibles de…
Des plateformes permettant la mise à disposition de services de télépsychologie sous forme de texte font face à de plus grandes difficultés encore, et susceptibles d’empêcher concrètement les thérapeutes à respecter leur devoir légal et moral. . Ces derniers se trouvent aussi confrontés à la nécessité de procéder à des analyses, de recueillir un accord…
Manger de façon équilibrée La consommation excessive de nourriture et, en particulier, les fringales de glucides sont des signes courants de dépression hivernale. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce énergétique. Le site n’y détient pas du tout relatives au difficilement comme…
Les signes précis d’une dépression estivale peuvent inclure : troubles du sommeil (insomnie) un manque d’appétit qui peut entraîner une baisse de poids l’agitation et la nervosité anxiété des épisodes de comportement violent un ensemble de épisodes touchant à suivi emporté Comment traite trouble affectif saisonnier ?-t-on le A supposer que tous présentez de nombreuses…
Le désordre affectif saisonnier, ou encore la dépression saisonnière, est dû aux fluctuations des saisons. Il est plus courant en automne et en hiver, mais peut se manifester également en été. Il n’est pas inhabituel que les gens souffrent de variations d’humeur – des moments où vous vous trouvez malheureux et peut-être pas tout à…
Votre thérapeute peut lui aussi faire l’expérience du transfert En effet, dans la théorie psychanalytique, le renvoi se produit lorsqu’un client projette sur son thérapeute des sentiments concernant une autre personne, en particulièrement une personne rencontrée dans l’enfance. Très souvent évoqué en référence à la relation thérapeutique, l’exemple classique de transfert sexuel est le…
Tous les supports que nous consultons journellement ont des répercussions sur notre pensée, notre comportement et nos émotions. Lorsque vous suivez ou écoutez les informations régulièrement, la raison principale de votre consommation est sans doute liée à la crise du coronavirus (COVID-19). Certes, il est indispensable que vous soyez au courant des actualités locales et…
En cas de claustrophobie, vous pouvez vous sentir angoissé par votre voyage. Mais un vol en cas de claustrophobie ne devrait pas être une tragédie. Une soigneuse programmation de votre trajet peut vous permettre de contrôler votre phobie. Choisir le vol Malgré le fait que tu ayez la possibilité de se présenter comme tenté réaliser…