la mise en pratique de l’autocompassion
L’autocompassion, cette pratique profonde d’amour envers soi-même, peut souvent sembler abstraite ou difficile à appliquer dans nos vies bien remplies. Cependant, la mise en pratique de l’autocompassion peut apporter des changements significatifs à notre bien-être émotionnel et à notre relation avec nous-mêmes. Commencez par la Conscience de Soi La première étape pour mettre en pratique…